آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در سالن، بهتر است با کلیک کنید اصول اساسی این ورزش معروف شوید. در این بخش, ما به شما نشان خواهیم داد نکات حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن لازم است.

با یادگیری این موارد, شما می توانید فهم بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق امنی، حضور خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

کوهنوردى مهارت ها پایه |

برای انجام آزمون ها اولیه به کوهنوردى , آغاز بامسابقات زیر { یکصفحه‌ سنگ نوردی تجهیز است|.

ترقی| مهارت های بنیادی , قادر می شوید تا چالش های کوهنوردى زیادتر حساب.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به علاقه‌مند به یک بازی adrenalin-pumping و تکنیکی هستید، سنگ نوردی در یک فضای بسته عالی است باشد.

این فعالیت بستری را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل موقعیت خود برسانید .

در طریق دست گرفتن بر زنجیرها ، شما می‌توانید روی دیواره بالا بروید و {درسر یک مکان شاهکار را داشته باشید.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش عادی است که مطلوب به استعداد و قوت. در این کتابچه, ما را از شروع تا متوسط در تدریس می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف افزایش سطح دسته‌ی خود در مورد موضوع فنی سنگ نوردی، ضروری است که تمام حداقل از تکنیک‌های مربوط بر آگاهی رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان محصولات استفاده می شود تا صخره را قوی کند.

این صخره ها معمولا از سنگ ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی آراسته به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی زیاد در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع شناسایی کنید و ارتفاع صخره را بررسی.

• سپس، موارد صعود مانند پوشش پا مناسب ، دستگاه و کمربند را استفاده کنید.

• حرکت خود را धीरे-धीरे و سुरक्षित انجام بدهید ، و هرگز با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را سنجید|validate|.

ممکن است از الگوها صخره برای شناسایی راه استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page